米，既是副角，亦是主角，沉默追随着各类厚味，以温顺的姿态，将菜肴的鲜香融入其中，撑起了每一餐的味蕾。又像一个有高超演技的演员偷窥自拍，不错以各类姿态呈当今众人目下，每一次都是崭新的体验。

大米的10种服法：

1.炒饭

经典快手！各类各样！蛋炒饭、酱油炒饭、广式香肠炒饭、牛肉时蔬等等.....米饭的绝佳服法亦然剩饭百变大咖秀，咸香开胃，能速即补充碳水能量！

2.米糕

传统小吃，历史悠久，少油低糖，经典搭配桂花酱，松软香甜易消化，相宜早餐，尤其相宜老东谈主、小孩或胃弱东谈主群。

3.大米冰淇凌

属于亚洲风韵的惊喜，米作念成的冰淇淋，带少许饭粒的颗粒感，散漫米饭独到幽香，米淀粉还能取代冰淇淋常有的增稠剂添加物，酿成极端温润的口感，与冰凉感和调解谐，口感丰富，比传统冰淇凌更廓清低脂，吃起来健康少包袱！

4.大米布丁

是牛奶与米粒的存眷重逢，绵密香浓中带着软糯的得志感，像甜粥又像布丁，浅易又调养。冷吃时邃密冰凉，热食时奶香四溢，不管是撒上红豆、已经淋上焦糖，亦或搭配崭新生果，都能带来温文又甘好意思的味谈。

5.大米馒头

是邃密米香与蓬松口感的好意思妙连合，比平日馒头更邃密绵润，带着浅浅的清甜，进口如云朵般狭窄。对麸质过敏的一又友尤其友好。若用糯米粉调配，则多一分弹糯；发酵允洽的米馒头，蓬松微润，冷吃也不干硬，是江南早茶屉笼里的存眷味谈。

6.米粉

比面条更易消化，比面粉更低敏——大米磨浆成丝，是肠胃敏锐者的救赎，亦然快手早餐的满分谜底，可炒可汤可拌，粗拙搭配各类食材，得志不同口味需求。

7.锅巴

比薯片更低脂，比饼干更少糖，嚼着吃还能匡助缓解压力，非油炸更健康，饿了随时来两片，饱腹又过瘾，快速补充能量，加班、追剧的扛饿小高东谈主。

8.饭团

持一持就贬责，冷热都宜，上班、上学、野餐都能带，10秒解决一餐！百变内馅轻佻搭，肉松、金枪鱼、蔬菜…包裹万物，养分平衡不重样。软糯易消化，大米和善养胃，比面包更扛饿，比泡面更健康，孩子老东谈主都爱吃。

9.焦米茶

焦香米粒+沸水，3分钟get暖胃茶饮，无意健脾祛湿促消化，纯大米制作，不含茶碱，晚上喝也不怕失眠，老东谈主小孩致使妊妇都能喝。

10.米豆腐

大米磨浆制成，比传统豆腐更易消化，进口即化不胀气，低脂高饱腹，拌沙拉、炒酸辣口都超配，减脂期也能温和吃，纯米制作对过敏体质也特地友好。

大米天然日常又泛泛，但服法真多种各类，不啻10种，东谈主类关于大米开辟还任重谈远。

小禾清风亦深知此谈，改日给环球带来更多高品性大米同期偷窥自拍，也会探索大米更多的惊喜与可能。